Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Instructor
Instructor
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
3345
3228
2358
5553
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. 09-10 Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Bí Quyết Ghi Điểm
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.đăng ký game Hitclub nổ hũ iOS game trực tuyến Hitclub Poker
