Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
xì dách 789 ClubChênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
chức vô địch B52 Club
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Faucibus
malesuada
malesuada
Faucibus
malesuada
malesuada
Faucibus
malesuada
malesuada
Faucibus
malesuada
malesuada
Founder
Designer
Designer
Designer
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
+(010) 221 918 811
© Góc Rèn Phản Xạ Trang Kinh Nghiệm Trang Kinh NghiệmTrạm Kỹ Năng
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. 09-11 Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Bảng Tin Người Chơi
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.